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５／８の運動　連続休肝！！

25.05.08

今日は仕事で疲れたけど、ちゃんと休肝できたそして、マッスルウォッチングさんの動画を合わせて６０分体重は、今朝は１キロくらい減っていたでもこ···

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追記、余震続いてます、本当にきをつけて！